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➡️Stress muss nicht immer Kopfsache sein!🤯

Aktualisiert: Feb 16


Oft haben wir Kunden, die ein hohes Cortisollevel (Stresshormon) haben, geistig jedoch ziemlich entspannt und gelassen sind.😌

Den meisten ist nicht klar, dass es genug Faktoren für körperlichen Stress gibt.🤔 Beispiele:

1.🥤Du trinkst am Tag zu wenig = Dehydration

2.🍎Dir fehlen Vitamine und Mineralstoffe, sowie Spurenelemente

3.🏋🏻‍♀️Du machst zu viel oder zu wenig Sport

4.😴Du schläfst nicht ausreichend

5.🦠 Du hast zu viele Giftstoffe im Körper