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Trainingsplanung und -periodisierung

Du trainierst seit 6 Monaten den selben Plan? oder sogar noch deutlich länger?🤔 Du stagnierst mit deinen Gewichten und Ergebnissen? ☹️ Bei uns erhältst du abhängig von deinen Zielen und deiner Ausgangslage alle 4-12 Wochen einen neuen Plan.✔️ Denn nur ein abwechselungsreiches und effizientes Training füht zu Fortschritt und Veränderungen.💪🏻🎉✌🏻🏋🏻‍♀️



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E-Mail: kontakt@pmgym.de

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Di. und Do.  8:00 bis 21:00 Uhr

Mo. und Do.  ab 7:00 Uhr

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